Как не попасть в рассылку спамеров?

В промежутке между праздниками я сменил работу. Новое рабочее место - новый e-mail (новый домен и учетная запись в организации).
Сижу кайфую - никто не пишет, зато и спама нет. :) И так несколько дней. Решил написать себе на внешний почтовый ящик на Google. Написал, ответил сам себе. Почта ходит - КУРТО!
И что же? Через две минуты после этого мне приходит SPAM сообщение! причем адресованное лично мне, на мой НОВЫЙ почтовый адрес. На следующий день этих сообщений было уже три, а еще через день больше десяти! Надо сказать, что наша СПАМ защита не удаляет, а помечает сообщения как СПАМ. Таким образом я мог отслеживать весь спам в мой адрес.
Но как это они узнали? Перехватывают почту?

Отвечая на вопрос в названии топика - не писать со своего почтового адреса! :))